La Escuela de Meditación fue creada por Juan Manzanera con el fin de dar a conocer la filosofía y práctica de la meditación. Se enfoca la meditación como una forma de terapia personal que conduce al desarrollo de una mayor conciencia.

Los elementos claves del trabajo son el desarrollo de la atención hacia aspectos cruciales de la vida, el conocimiento interior a través de la experiencia del vacío y el desarrollo de la bondad incondicional. El método empleado emplea fundamentalmente técnicas de meditación de la tradición budista.

Todo el trabajo con la meditación es para ser capaz de afrontar todo lo que se presente con:

• Apertura
• Humildad
• Lucidez
• Compasión